II Liceum Ogólnokształcące im. Hetmana Jana Tarnowskiego

Edukacja zdrowotna

ZAŁOŻENIA OGÓLNE

  1. Zajęcia edukacji zdrowotnej, zwane dalej zajęcia EZ, realizowane są
    w wymiarze 32 godzin w roku szkolnym.
  2. Zajęcia EZ prowadzone są w wymiarze 1 godziny tygodniowo przez cały rok szkolny (2 okresy).
  3. Zajęcia EZ nie są obowiązkowe dla uczniów. Rodzic (prawny opiekun), pełnoletni uczeń ma możliwość rezygnacji z zajęć EZ do 25.09 danego roku szkolnego. Należy złożyć Dyrektorowi szkoły pisemną rezygnację z udziału w zajęciach EZ w danym roku szkolnym.
  4. Oświadczenia o rezygnacji z zajęć przekazywane są do wychowawcy klasy. (Załącznik nr 1)
  5. W każdym roku szkolnym, przed przystąpieniem do realizacji zajęć EZ, nauczyciel prowadzący zajęcia jest zobowiązany do przedstawienia rodzicom / opiekunom / pełnoletnim uczniom, pełnej informacji
    o celach i treściach realizowanego programu nauczania oraz środkach dydaktycznych, metodach realizacji programu.

ZASADY DOKUMENTOWANIA ZAJĘĆ EZ

  1. Realizacja zajęć EZ i frekwencja potwierdzona jest
    w e-dzienniku, zgodnie z przyjętymi w szkole zasadami.
  2. Na początku roku szkolnego wychowawca klasy zaznacza
    w dzienniku grupę osób, biorących udział w lekcjach.
    W przypadku złożenia przez rodzica / prawnego opiekuna lub pełnoletniego ucznia pisemnej rezygnacji z udziału w zajęciach EZ, wychowawca niezwłocznie odnotowuje ten fakt
    w dzienniku.
  3. Oświadczenia rodziców / prawnych opiekunów lub pełnoletnich uczniów o rezygnacji w zajęciach EZ, wychowawca klasy przekazuje do Dyrektora szkoły, gdzie są przechowywane.
  4. Zajęcia EZ nie podlegają ocenie i nie mają wpływu na promocję do klasy programowo wyższej, ani na ukończenie szkoły.
  5. Prowadzący zajęcia EZ, w zakładce oceny śródroczne i roczne zapisuje uczniom, którzy uczestniczyli w zajęciach - “uczestniczył” / “uczestniczyła”.

METODY PRACY, POMOCE DYDAKTYCZNE

  1. Efektywność zajęć edukacji zdrowotnej jest uwarunkowana dobrym przygotowaniem w zakresie realizacji treści programowych i sposobu ich przekazywania.
  2. Odpowiedni zestaw metod, form i technik pracy ma na celu wyzwolić zaangażowanie i aktywność uczniów.
  3. EZ ma charakter interdyscyplinarny, łączy treści z nauk przyrodniczych, medycznych, społecznych i humanistycznych.
    W centrum znajduje się uczeń – jego dobrostan, poczucie sprawczości
    i umiejętność dokonywania wyborów wspierających zdrowie.

CELE OGÓLNE PROGRAMU:

- Rozwijanie samoświadomości, poczucia wartości i umiejętności autorefleksji.
- Budowanie postaw empatycznych, odpowiedzialnych i prospołecznych.
- Kształtowanie dojrzałych postaw wobec zdrowia ciała i psychiki.
- Promowanie stylu życia opartego na wartościach, równowadze i więzi.

 

CELE SZCZEGÓŁOWE PROGRAMU:

Uczeń potrafi:

- Realizować działania wpływające na utrzymanie, poprawę i ochronę zdrowia własnego oraz innych osób.
- Rozpoznawać sytuacje zagrażające życiu i zdrowiu oraz podejmować adekwatne działania w odpowiedzi na zagrożenie.
- Budować pozytywny wizerunek siebie oraz podtrzymywać zdrowe relacje interpersonalne w rodzinie, w grupie rówieśniczej i w społeczności lokalnej.
- Promować postawy oparte na zdrowym stylu życia w swoim otoczeniu.
- Monitorować aktualny stan zdrowia we wszystkich jego wymiarach, korzystając z wiarygodnych wskaźników i źródeł informacji.
- Poszukiwać, weryfikować i analizować informacje dotyczące zdrowia oraz czynników wpływających na jego utrzymanie i poprawę.

Tematy edukacji zdrowotnej w roku szkolnym 2025 / 2026

Nr lekcji

Temat

Dział podstawy programowej

1.

Zdrowie i odpowiedzialność.

I.Wartości i postawy

2.

Godność i szacunek wobec.

3.

Altruizm w ochronie zdrowia.

II. Zdrowie fizyczne

4.

Wolontariat dla zdrowia.

I.Wartości i postawy

5.

Edukacja zdrowotna i wiarygodne źródła informacji
o zdrowiu.

II. Zdrowie fizyczne

6.

Styl życia a zdrowie.

7.

Badania diagnostyczne i profilaktyczne.

8.

Profilaktyka kardiologiczna.

9.

Profilaktyka onkologiczna.

10.

Samokontrola w profilaktyce zdrowia.

11.

Profilaktyka nadwagi, otyłości i zespołu metabolicznego.

12.

Aktywność fizyczna- jak ją dobrać do swoich potrzeb.

III.Aktywność fizyczna

13.

W rytmie ruchu ku zdrowiu.

14.

Argumenty za aktywnością fizyczną.

15.

Planowanie posiłków w różnych dietach.

IV.Odżywianie

16.

Od pola do stołu. Zrównoważone praktyki żywieniowe.

17.

Dobrostan psychiczny.

V.Zdrowie psychiczne

18.

Komunikowanie uczuć i budowanie bezpiecznych relacji.

19.

Świadome decyzje życiowe – jak radzić sobie z presją otoczenia i wpływem mediów.

20.

Samoocena i racjonalne myślenie o sobie, innych
i świecie.

21.

Granice psychiczne, nadodpowiedzialność
 i reagowanie na zachowania bierno agresywne.

22.

Odpowiedzialność za własny rozwój i kompetencje potrzebne do szczęśliwego życia.

VI.Zdrowie społeczne

23.

Ciąża, macierzyństwo i ojcostwo.

24.

Etapy i pielęgnowanie bliskich relacji oraz poznawanie zachowań przemocowych.

25.

Seksualność i edukacja seksualna – rola
w bezpieczeństwie i budowaniu relacji.

VII.Zdrowie seksualne

26.

Budowa i funkcje narządów płciowych oraz znaczenie mięśni dna miednicy dla zdrowia.

27.

Płodność i nad płodność – czynniki, profilaktyka i metody leczenia.

28.

Ciąża, poród i opieka okołoporodowa.

29.

Zmiany klimatu a zdrowie.

VIII.Zdrowie środowiskowe

30.

Ochrona prywatności w Internecie.

IX.Internet
 i profilaktyka uzależnień

 31-32

Proponowane tematy:

Projekt edukacyjny: „Zdrowie, relacje i środowisko – jak świadome wybory kształtują nasze życie”

lub
„Od dobrostanu do bezpieczeństwa cyfrowego –kompleksowe podejście do edukacji prozdrowotnej i społecznej.”

 

Tematykę projektu określa nauczyciel lub wybierają ją uczniowie.

 

Zgodnie z wybranym tematem