II Liceum Ogólnokształcące im. Hetmana Jana Tarnowskiego

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego jest obchodzony 10 października od 1992 roku. Jego zadaniem jest zwiększenie świadomości w zakresie zdrowia psychicznego i wspierania walki ze stygmatyzacją społeczną osób z problemami psychicznymi.
W życiu każdego człowieka przychodzą trudniejsze momenty kiedy jest “ciężko na duchu”. Jest wiele czynników, które mogą wpływać na gorszy samopoczucie. Ważne jest, aby zwracać uwagę na m.in takie objawy jak obniżony nastrój, długotrwały smutek, zmęczenie, lęk. Są to nieuniknione stany, jednakże dobrze jest nie lekceważyć ich, gdyż utrzymujące się dłużej tego typu objawy mogą prowadzić do rozwinięcia się chorób psychicznych.